[et_pb_section bb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.0.47″][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.0.92″ use_border_color=”off” background_layout=”light”]<\/p>\n
Kuluvana vuonna 2017 olen lukenut useita kirjoja, joissa keskeisen\u00e4 teemana on mielenterveyden h\u00e4iri\u00f6t ja niiden kanssa el\u00e4minen. Valinnanvaraa on: aihetta tavalla tai toisella k\u00e4sittelevi\u00e4 romaaneja julkaistaan aiempaa enemm\u00e4n ja yh\u00e4 useammat tavalliset suomalaiset ja julkisuuden henkil\u00f6t avautuvat rohkeasti mielenterveysongelmistaan. T\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 aiheesta on sallitumpaa puhua kuin viel\u00e4 10 vuotta sitten, mutta edelleen mielenterveysongelmiin liittyv\u00e4 salailun ja h\u00e4pe\u00e4n kulttuuri vaikuttaa yhteiskunnassamme. Kuitenkin, esimerkiksi masennukseen sairastuu joka viides suomalainen el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 aikana ja jokainen tuntee jonkun, jolla on mielenterveysongelma.<\/span><\/strong><\/p>\n Ihmisill\u00e4 on aina ollut tarve kertoa oma tarinansa. Kirjallisuus yhten\u00e4 taidemuotona sanoittaa ihmisen universaaleja kokemuksia ja toimii samaistumispintana omille tunteille ja ajatuksille. Kirjoittamista ja lukemista voi verrata terapiaan, jossa teksti toimii terapeutin roolissa haastaen ja ohjaten kirjoittajan tai lukijan syvemm\u00e4n ymm\u00e4rryksen l\u00e4hteille. Tekstin \u00e4\u00e4rell\u00e4 syntyy parhaimmillaan puhdistava (katharttinen) kokemus, jolla voi helpottaa sis\u00e4ist\u00e4 painetta.<\/p>\n T\u00e4t\u00e4 kirjaa jonotin kirjaston varauslistalla kuukausia: Error – Mielen h\u00e4iri\u00f6it\u00e4<\/b> (Like 2016). Toimittajat Elina J\u00e4rvi ja Tiina Hotti ovat kirjoittaneet 15 ihmisen tarinan, joiden el\u00e4m\u00e4\u00e4n vaikuttaa jokin mielen h\u00e4iri\u00f6. Henkil\u00f6t esiintyv\u00e4t kirjassa kuvallaan, nimell\u00e4\u00e4n ja diagnoosillaan, kuten masennus, persoonallisuush\u00e4iri\u00f6, skitsofrenia, kaksisuuntainen mielialah\u00e4iri\u00f6 ja sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6.<\/p>\n Kirjan saama runsas julkisuus johtunee osittain siit\u00e4, ett\u00e4 mukana on muutamia julkisuuden henkil\u00f6it\u00e4, jotka luonnollisesti kiinnostavat isompaa lukijajoukkoa. Kirjassa jokaisen henkil\u00f6n kertoma tarina on ainutlaatuinen ja rohkea ja n\u00e4ytt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 mielenterveydenh\u00e4iri\u00f6 ei erottele ihmist\u00e4 – kuka tahansa voi sen saada. Kirjoittajat ovat k\u00e4sitelleet henkil\u00f6it\u00e4 kunnioittavasti. Mielen h\u00e4iri\u00f6ist\u00e4 on pyritty riisumaan ennakkoluulot ja esitetty ne varsin neutraalisti. Olga Poppiuksen ja Pasi Murron ottamat valokuvat rikastuttavat tarinaa ja tuovat henkil\u00f6iden persoonaa viel\u00e4 paremmin esiin.<\/p>\n Kirjassa esiin p\u00e4\u00e4sev\u00e4t my\u00f6s v\u00e4hemm\u00e4n julkisuudessa esiintyv\u00e4t mielen h\u00e4iri\u00f6t. Masennus alkaa olla jo hovikelpoinen diagnoosi, mutta persoonallisuush\u00e4iri\u00f6ist\u00e4 tai skitsofreniasta on edelleen vaikeampia puhua. Kirjan henkil\u00f6t ovat joutuneet kamppailemaan sairautensa kanssa eik\u00e4 avunsaanti ole ollut helppoa. Onneksi jokainen heist\u00e4 on sit\u00e4 kuitenkin lopulta saanut.<\/p>\n Error -kirjassa tarinansa kertoo my\u00f6s Mokoma-yhtyeen laulaja ja lauluntekij\u00e4 Marko Annala. H\u00e4n on kirjoittanut omael\u00e4m\u00e4nkerrallisen romaanin V\u00e4rityskirja<\/b> (Like 2017). Se on synkk\u00e4s\u00e4vyinen selviytymistarina lapsuudesta nuoruuteen, menestyv\u00e4n yhtyeen keulakuvaksi ja lopulta my\u00f6s perheenis\u00e4ksi toistuvien rankkojen masennusjaksojen kanssa.<\/p>\n Masennuksen taustalla on ainakin Annalan yl\u00e4asteella kokema raju koulukiusaaminen. Jatkuvan uhkailun ja n\u00f6yryytt\u00e4misen lis\u00e4ksi h\u00e4n joutui my\u00f6s julman v\u00e4kivallan kohteeksi. Pystyin samaistumaan h\u00e4nen kokemuksiinsa ja erityisesti suhtautumistapaan, joka my\u00f6s omassa lapsuudessani ja nuoruudessani on ollut koulukiusaamiseen: siihen ei juurikaan puututtu. Se oli jopa hiljaisesti hyv\u00e4ksytty\u00e4 ajatuksella, ett\u00e4 jokuhan se kumminkin joutuu kiusanteon kohteeksi ja se joku oli yleens\u00e4 se hieman ujo ja omissa oloissaan viihtyv\u00e4 oppilas. Kiusaaminen j\u00e4tt\u00e4\u00e4 aina syv\u00e4t j\u00e4ljet. Nyky\u00e4\u00e4n kiusaamiseen koulumaailmassa puututaan jo tehokkaammin, mutta paljon pit\u00e4\u00e4 viel\u00e4 tehd\u00e4!<\/p>\n Synkkyydest\u00e4\u00e4n huolimatta tarina antaa toivoa sille, ett\u00e4 toistuvista masennusjaksoista huolimatta voi oppia el\u00e4m\u00e4\u00e4n mielek\u00e4st\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4. Kirjoittaja hyv\u00e4ksyy lopulta oman ominaislaatunsa ja alttiutensa sairastua masennukseen uudelleen. Musiikki ja perheen tuki ovat h\u00e4nen el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 peruspilareita ja kantavat l\u00e4pi vaikeimpien vaiheiden. El\u00e4m\u00e4ss\u00e4 on sittenkin kaikki v\u00e4rit, ne kirkkaammat my\u00f6s.<\/p>\n Anna-Leena H\u00e4rk\u00f6sen kirja Valomerkki<\/b> her\u00e4tti ilmestyess\u00e4\u00e4n keskustelua siit\u00e4, onko romaanin p\u00e4\u00e4henkil\u00f6 tarpeeksi uskottava kuoleman toiveissaan. Kirjailija Anita on ajoittain hyvin ahdistunut ja k\u00e4rsii jonkinasteisesta masennuksesta, mutta siit\u00e4 huolimatta h\u00e4n on varsin toimintakykyinen sosiaalista el\u00e4m\u00e4\u00e4 viett\u00e4v\u00e4 menestynyt taiteilija. Voiko h\u00e4nen kaltainen ihminen tosissaan suunnitella itsemurhaa? Eik\u00f6 sellaisten ajatusten kanssa painiva olekaan aina t\u00e4ysin toimintakyvyt\u00f6n, pime\u00e4ss\u00e4 yksin\u00e4\u00e4n kyhj\u00f6tt\u00e4v\u00e4 itsest\u00e4\u00e4n huolehtimaton reppana, jolta on kadonnut kosketus reaalimaailmaan? H\u00e4rk\u00f6nen romuttaa reippaasti t\u00e4m\u00e4n stereotypian ja n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 romaanihenkil\u00f6ns\u00e4 kautta, ett\u00e4 ihminen voi kokea suunnatonta sis\u00e4ist\u00e4 tuskaa kaikista ulkoisista menestysmerkeist\u00e4 huolimatta. Onneksi Anitan k\u00e4y lopulta hyvin: v\u00e4h\u00e4lt\u00e4 piti -tilanne, onnettomuus, palauttaa h\u00e4nen el\u00e4m\u00e4nhalunsa. H\u00e4rk\u00f6nen on kertonut julkisuudessa, ett\u00e4 tapahtuma pohjautuu todellisuuteen.<\/p>\n H\u00e4rk\u00f6sen tarkka kuvaus kirjailijan ty\u00f6st\u00e4 ahdistuksineen on parhaimpia koskaan lukemiani. Yht\u00e4\u00e4n luomisen tuskaa joskus kokeneelle nuo kuvaukset osuvat v\u00e4lill\u00e4 piinallisen l\u00e4helle omia kokemuksia kirjoittamisprosessin vaikeudesta.<\/p>\n Bloggarikollegani Minna Hermunen on kirjoittanut Hymyn takaa<\/b> -kirjan omasta pyristelyst\u00e4\u00e4n pois masennuksesta psykoterapian avulla. Alun perin tekstit on julkaistu h\u00e4nen blogissaan. Vaikka teksti ei ole loppuun asti hiottua ammattikirjoittajan teksti\u00e4, on sill\u00e4 omat ansionsa, joista merkitt\u00e4vimp\u00e4n\u00e4 armoton rehellisyys. Minna kuvaa todella rohkeasti omaa vajavaisuuden kokemustaan ja lujaa uskoaan selviytymiseen. Teksti ei kaunistele vaan ajoittain kuvaus on varsin rankkaa kaikessa paljastavuudessaan. V\u00e4lill\u00e4 nousee pala kurkkuun pelk\u00e4st\u00e4 my\u00f6t\u00e4tunnosta.<\/p>\n Valoa teokseen tuo se, ett\u00e4 vaikka kirjoittaja on itselleen v\u00e4lill\u00e4 hyvin ankara, on h\u00e4n samaan aikaan my\u00f6s armollinen ja ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4inen. T\u00e4ss\u00e4 kirjassa, jos miss\u00e4, on autenttista kuvausta mielenterveyden ongelmien kanssa kamppailusta ja siit\u00e4, miten niist\u00e4 selvit\u00e4\u00e4n. Keskeiseksi nousee terapian merkitys itseymm\u00e4rryksen ja eheytymisen tiell\u00e4.<\/p>\n <\/p>\n Hymyn takaa, Minna Hermunen, Mediapinta Oy 2017<\/p>\n Valomerkki, Anna-Leena H\u00e4rk\u00f6nen, Otava 2017<\/p>\n V\u00e4rityskirja, Marko Annala, Like 2017<\/p>\n Error \u2013 Mielenh\u00e4iri\u00f6it\u00e4, Elina J\u00e4rvi ja Tiina Hotti, Like 2016<\/p>\n <\/p>\n Depressiop\u00e4iv\u00e4kirjat, Anni Saastamoinen, Kosmos 2017<\/p>\n Kerrottu huone, Marjo Katriina Saarinen, Teos 2017<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kuluvana vuonna 2017 olen lukenut useita kirjoja, joissa keskeisen\u00e4 teemana on mielenterveyden h\u00e4iri\u00f6t ja niiden kanssa el\u00e4minen. Valinnanvaraa on: aihetta tavalla tai toisella k\u00e4sittelevi\u00e4 romaaneja julkaistaan aiempaa enemm\u00e4n ja yh\u00e4 useammat tavalliset suomalaiset ja julkisuuden henkil\u00f6t avautuvat rohkeasti mielenterveysongelmistaan.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":26111,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"[stumble]","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[43,38],"tags":[],"class_list":["post-26109","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hyva-mieli","category-vinkit","wpautop"],"yoast_head":"\nLuettua<\/b><\/h3>\n
Jutussa mainitut kirjat:<\/h3>\n
Seuraavaksi lukulistalla:<\/h3>\n