[et_pb_section admin_label=”section” transparent_background=”off” allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”on” padding_mobile=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”off” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”80%” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off” fullwidth=”off” specialty=”off” disabled=”off”][et_pb_row admin_label=”row” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”off” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”80%” use_custom_gutter=”off” gutter_width=”3″ padding_mobile=”off” allow_player_pause=”off” parallax=”off” parallax_method=”on” make_equal=”off” column_padding_mobile=”on” parallax_1=”off” parallax_method_1=”on” parallax_2=”off” parallax_method_2=”on” parallax_3=”off” parallax_method_3=”on” parallax_4=”off” parallax_method_4=”on” disabled=”off”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_testimonial admin_label=”Palaute” url_new_window=”off” quote_icon=”on” use_background_color=”on” background_color=”#f5f5f5″ background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_style=”solid” disabled=”off” border_color=”#ffffff”]<\/p>\n
\u201dOlen muuttanut pois kotoa ja alkanut el\u00e4\u00e4 oikein tosissani! Se on hurjan j\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4\u00e4! K\u00e4sit\u00e4th\u00e4n, silloin kun minulla ei viel\u00e4 ollut nime\u00e4, juoksentelin vain ymp\u00e4ri ja nuuhkailin noin vain ylimalkaan, ja tapahtumat lent\u00e4\u00e4 r\u00e4pytteliv\u00e4t ymp\u00e4rill\u00e4ni. Ne olivat milloin vaarallisia, milloin vaarattomia, mutta ikin\u00e4 ei mik\u00e4\u00e4n ollut oikeata, ymm\u00e4rr\u00e4tk\u00f6?” <\/em>Nuuskamuikkunen yritti sanoa jotain, mutta m\u00f6nkij\u00e4 jatkoi heti: ”Nyt min\u00e4 olen min\u00e4, ja kaikki mit\u00e4 tapahtuu merkitsee jotain. Sill\u00e4 mit\u00e4\u00e4n ei tapahdu noin vain ylimalkaan, kaikki tapahtuu minulle, Ti-ti-uulle. Ja Ti-ti-uu n\u00e4kee asiat noin tai n\u00e4in – ymm\u00e4rr\u00e4th\u00e4n mit\u00e4 tarkoitan?\u201d <\/em><\/p>\n (Katkelma Kev\u00e4tlaulu novellista, joka on Tove Janssonin teoksesta N\u00e4kym\u00e4t\u00f6n\u00a0 lapsi ja muita kertomuksia)<\/em><\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_text admin_label=”Teksti” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_style=”solid” disabled=”off” border_color=”#ffffff”]<\/p>\n Viime syksyn\u00e4 ohjasin vertaisoppimiseen perustuvaa koulutusta Kohtaaminen ja osallisuus – yhteis\u00f6hyvinvoinnin edist\u00e4minen sosiaalisen median avulla. Vaikka koulutuksessa k\u00e4siteltiin sosiaalista mediaa v\u00e4lineen\u00e4, oli k\u00e4rki jatkuvasti yhteis\u00f6hyvinvoinnin edist\u00e4misess\u00e4. Aloitimme koulutuksen m\u00e4\u00e4rittelem\u00e4ll\u00e4 meille ty\u00f6skentelyn pohjaksi yhdess\u00e4 sanojen kohtaaminen, osallisuus ja yhteis\u00f6hyvinvointi merkitykset. K\u00e4vimme keskustelua siit\u00e4, mit\u00e4 tarkoittaa n\u00e4iden asioiden mahdollistuminen ja lopulta pohdimme sit\u00e4, mist\u00e4 rakentuu el\u00e4m\u00e4n merkityksellisyys. Mik\u00e4 tekee el\u00e4m\u00e4st\u00e4 meille arvokkaan?<\/p>\n Koulutuksessa oli jatkuvasti l\u00e4sn\u00e4 sit\u00e4 l\u00e4pileikkaavana kysymys, mill\u00e4 tavoin hyvinvointimme on kytk\u00f6ksiss\u00e4 merkityksellisyyden tunteeseen, osallisuuteen ja yhteis\u00f6ihin? Mielest\u00e4ni t\u00e4m\u00e4 kysymys on oleellinen pohdittavaksi, kun olemme edist\u00e4m\u00e4ss\u00e4 joko omaa tai toisten hyvinvointia.<\/p>\n Tove Janssonin Kev\u00e4tlaulu novellissa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n yhten\u00e4 teemana n\u00e4it\u00e4 kysymyksi\u00e4. Mit\u00e4 on omaksi itseksi kasvu, asioiden merkityksellisyys ja mit\u00e4 se saa aikaiseksi, mit\u00e4 on osallisuus omaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n ja hyvinvointi.<\/p>\n \u201dNyt min\u00e4 olen min\u00e4, ja kaikki mit\u00e4 tapahtuu merkitsee jotain<\/em>.\u201d.<\/p>\n Rakennumme ja rakennamme oman minuutemme yhdess\u00e4 toisten ihmisten kanssa. T\u00e4ss\u00e4 merkityksellist\u00e4 on, kuinka paljon saamme osaksemme v\u00e4litt\u00e4vi\u00e4 kohtaamisia ja miss\u00e4 m\u00e4\u00e4rin niist\u00e4 rakentuu suojaa toisenlaisia kohtaamisia vastaan. Jotta nuo tarinan hahmon sanat voisivat olla meille totta, ett\u00e4 min\u00e4 olisin min\u00e4, ett\u00e4 olisimme olemassa, tarvitsemme toisten ihmisten tarjoamaa turvaa. Tarvitsemme riitt\u00e4v\u00e4sti mahdollisuuksia tulla n\u00e4hdyksi ja kohdatuksi sill\u00e4 tavoin, ett\u00e4 juuri se mit\u00e4 min\u00e4 olen tai toivon voivani olla, on jollekin muulle merkityksellist\u00e4. Joku muu on meist\u00e4 kiinnostunut ja olemassa olomme on toivottua. Me tarvitsemme toisia siihen, ett\u00e4 min\u00e4lle on mahdollista synty\u00e4 ja pysy\u00e4 elossa.<\/p>\n Kasvamme omaksi itseksemme toisten avulla, n\u00e4hdyksi tulemisen ja v\u00e4litt\u00e4vien kohtaamisten kautta. K\u00e4\u00e4nt\u00e4en saman toisin p\u00e4in my\u00f6s toisten avun puuttuessa voi olla vaikea kasvaa omaksi itsekseen. Ajattelen my\u00f6s, ett\u00e4 erilaisten el\u00e4m\u00e4n tilanteiden my\u00f6t\u00e4 saatamme kadottaa itsemme. T\u00e4ss\u00e4 yhteydess\u00e4 kadottamisella tarkoitan tilaa tai aikaa, jolloin emme en\u00e4\u00e4 tunnista itse\u00e4mme, emme omia olojamme, emme tunteitamme emmek\u00e4 tarpeitamme. Silloin asiat vain tapahtuvat, mutta ne eiv\u00e4t tapahdu oikeasti meille, eik\u00e4 niill\u00e4 ole merkityst\u00e4.<\/p>\n \u201dSill\u00e4 mit\u00e4\u00e4n ei tapahdu noin vain ylimalkaan, kaikki tapahtuu minulle<\/em>\u201d, sanoo tarinan hahmo ponnekkaasti. Tuo lause kuulostaa aika onnelliselta. Voin helposti kuvitella er\u00e4\u00e4n yst\u00e4v\u00e4ni pienen lapsen juoksemassa kes\u00e4aamulla m\u00f6kill\u00e4 heti her\u00e4tty\u00e4\u00e4n ensin ulos ja sitten takaisin sis\u00e4lle kertoakseen riemuissaan \u201dpihalla aurinko paistoi minun kasvoihini ja l\u00e4mmitti ihanasti\u201d.<\/p>\n Kun asiat tapahtuva minulle, niill\u00e4 on merkityst\u00e4 ja t\u00e4ten my\u00f6s vaikutusta el\u00e4m\u00e4\u00e4mme. Me tulemme onnellisiksi tai surullisiksi. Me olemme elossa.<\/p>\n <\/p>\n Muistan er\u00e4\u00e4lt\u00e4 vuosia sitten toteutetulta koulukodissa asuvien nuorten leirilt\u00e4 heid\u00e4n kehitt\u00e4m\u00e4n sanonnan \u201dmit\u00e4 se meille kuuluu, mit\u00e4 me tehd\u00e4\u00e4n!\u201d. Voiko tilannetta en\u00e4\u00e4 paremmin kuvata. Ja voiko tilanne olla surullisempi. Kun mill\u00e4\u00e4n ei ole mit\u00e4\u00e4n v\u00e4li\u00e4, ihminen voi olla vaarallinen toisille ja ainakin ihminen voi olla vaarallinen itselle.<\/p>\n \u201dNuuhkailin noin vain ylimalkaan<\/em>\u201d, toteaa tarinan hahmo aikaisemmasta el\u00e4m\u00e4st\u00e4\u00e4n, kun h\u00e4n ei kokenut olevansa viel\u00e4 min\u00e4. T\u00e4m\u00e4 voi olla tapa el\u00e4\u00e4, mihin on lapsesta kasvettu tai sitten el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 my\u00f6hemmin opittu. Mik\u00e4\u00e4n ei kosketa, eik\u00e4 mink\u00e4\u00e4n anneta koskettaa. T\u00e4ll\u00f6in mihink\u00e4\u00e4n ei muodostu suhdetta ja kiinnittyminen sek\u00e4 toisten ihmisten ja asioiden merkityksellisyyden kokeminen voi olla vaikeaa. Meid\u00e4n on helpompaa kokea ymp\u00e4rill\u00e4 olevat ja tapahtuvat asiat merkityksellisin\u00e4, kun koemme itsemme merkityksellisen\u00e4. Kun olemme olemassa itsellemme.<\/p>\n \u201dJa Ti-ti-uu n\u00e4kee asiat noin tai n\u00e4in<\/em>\u201d, tuumaili tarinan hahmo nykyist\u00e4 tilaansa, kun h\u00e4n oli olemassa itselleen. Asioihin on suhteita ja niill\u00e4 on merkityst\u00e4. Toiset asiat ovat meille t\u00e4rke\u00e4mpi\u00e4 kuin toiset. Syntyy halua omiin valintoihin. Syntyy toimijuutta. Mielipiteet, tahtotilat ja odotukset vaativat pohjalle synty\u00e4kseen min\u00e4n olemassa oloa. Toimijuus mahdollistaa meille my\u00f6s kyvykkyyden kokemusta. Meiss\u00e4 el\u00e4\u00e4 t\u00e4ll\u00f6in potentiaali oman hyvinvoinnin edist\u00e4j\u00e4.<\/p>\n Muistan omassa terapiassani, kuinka minulle oli merkityksellist\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 itsess\u00e4 toimijuus. Min\u00e4 t\u00e4yt\u00e4n kalenterin t\u00e4yteen, kalenteri ei vain t\u00e4yty. Oman toimijuuden tunnistaminen mahdollistaa meille my\u00f6s vastuun kannon ja valintojen teon.<\/p>\n Jos arkeamme on, ett\u00e4 \u201dtapahtumat lent\u00e4\u00e4 r\u00e4pytteliv\u00e4t ymp\u00e4rill\u00e4ni<\/em>\u201d, meill\u00e4 ei ole osaa eik\u00e4 arpaa siit\u00e4 mit\u00e4 nyt tapahtuu tai tulee tapahtumaan. Emme ik\u00e4\u00e4n kuin ole osallisia omasta el\u00e4m\u00e4st\u00e4mme. Osallisuus omasta el\u00e4m\u00e4st\u00e4 on kaksi suuntaista, se pit\u00e4\u00e4 toimijuudella ottaa, mutta toisaalta se t\u00e4ytyy vuorovaikutuksessa toisilta saada. Meid\u00e4n toimijuudelle on vuorovaikutuksessa toisten kanssa luotava mahdollisuudet. N\u00e4in meille syntyy osallisuutta omasta el\u00e4m\u00e4st\u00e4. Meille syntyy mahdollisuuksia vaikuttaa oman hyvinvoinnin syntyyn ja edist\u00e4miseen vaikkapa terapiasuhteessa.<\/p>\n Hyvinvoinnin edist\u00e4misen n\u00e4k\u00f6kulmasta ajattelen, ett\u00e4 tarvitsemme kokemuksen omasta olemassa olosta ja sen positiivisesta merkityksest\u00e4 muille, jotta voimme ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n kokea asioita. Jotta voimme saada kiinni tunteistamme ja tarpeistamme ja jotta asiat alkavat olla meille merkityksellisi\u00e4 ja jotta erilaisilla asioilla olla meille v\u00e4li\u00e4. Ja lopulta, jotta itsell\u00e4mme on meille v\u00e4li\u00e4. Ja asioiden merkityksellisyyksist\u00e4 syntyy tahtoa ja valintoja, toimijuutta ja omien tarpeiden t\u00e4ytt\u00e4mist\u00e4. T\u00e4m\u00e4 mahdollistaa oman kyvykkyyden kokemuksen synty\u00e4 ja oman min\u00e4n vahvistumista. T\u00e4h\u00e4n tarvitsemme toisia ihmisi\u00e4, emme puolestamme tekem\u00e4\u00e4n vaan yhteisty\u00f6h\u00f6n kanssamme. Puolesta tehtyn\u00e4 toimijuutemme heikkenee, omien tarpeiden tunnistaminen heikkenee ja lopulta olemassa olomme ohenee. Tarvitsemme hyvi\u00e4 vuorovaikutussuhteita, joissa oma toimijuutemme ja omien tarpeidemme l\u00e4sn\u00e4olo on toivottua. Rakenteita, joissa olemme osallisia omana itsen\u00e4mme.<\/p>\n Hyvinvointimme kytkeytyy vahvasti siihen, miten voimme olla olemassa itselle ja toisille. Hyvinvointia tuettaessa, meid\u00e4n tulisi huomioida meid\u00e4n suhteemme ja toimijuutemme sek\u00e4 osallisuuden tunteen mahdollistuminen. Osallisuutta omasta hyvinvoinnin edist\u00e4misest\u00e4 sek\u00e4 toisaalta mahdollisuutta edist\u00e4\u00e4 toisten hyvinvointia. Osallisuus on kaksi suuntaista, meid\u00e4n pit\u00e4\u00e4 voida kokea olevamme saamassa, mutta my\u00f6s antamassa. Meille on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 voida kokea el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 merkityksellisyyksi\u00e4 ja samoin kuulua johonkin ja jollekin, osallisuus mahdollistaa kuulumisen tunteen.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_testimonial admin_label=”Kolumnin kirjoittaja” company_name=”Aktuaali” url_new_window=”on” portrait_url=”https:\/\/minduu.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/JuhaKilpia-by-Martu-Vaisanen-1.jpg” quote_icon=”off” use_background_color=”on” background_color=”#f0e37a” background_layout=”light” text_orientation=”left” portrait_width=”150″ portrait_height=”150″ body_font_size=”16″ use_border_color=”off” border_style=”solid” disabled=”off” saved_tabs=”all” border_color=”#ffffff”]<\/p>\n Kirjoittaja on Helsingiss\u00e4 asuva ty\u00f6nohjaaja ja seksuaalipedagogi. H\u00e4n on toiminut kohta kymmenen vuotta yksityisen\u00e4 elinkeinonharjoittajana ty\u00f6n toisen puolen koostuen t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 erilaisten hyvinvointialojen ty\u00f6nohjauksesta ja lopun leip\u00e4\u00e4 h\u00e4n saa kouluttamalla seksuaalisuus ja sukupuolisuus teemoista sek\u00e4 ohjaten moninaisesti voimavarakeskeisi\u00e4 vertaisryhmi\u00e4.\u00a0 Arki kuluu erilaisten vapaaehtoist\u00f6iden merkeiss\u00e4 ja yst\u00e4vien seurassa. (Kuva: Martu V\u00e4is\u00e4nen)<\/em><\/p>\nOlla totta, olla olemassa \u2013 kenelle<\/h3>\n
\nKasvamme omaksi itseksemme toisten avulla, n\u00e4hdyksi tulemisen ja v\u00e4litt\u00e4vien kohtaamisten kautta. <\/em><\/h3>\n
\nKenelle asiat tapahtuvat
\n<\/strong><\/h3>\nJos mill\u00e4\u00e4n ei ole mit\u00e4\u00e4n v\u00e4li\u00e4<\/h3>\n
\nMeid\u00e4n on helpompaa kokea ymp\u00e4rill\u00e4 olevat ja tapahtuvat asiat merkityksellisin\u00e4, kun koemme itsemme merkityksellisen\u00e4.<\/em><\/h3>\n
\nToimijuus on valintojen tekoa<\/h3>\n
\nMin\u00e4 t\u00e4yt\u00e4n kalenterin t\u00e4yteen, kalenteri ei vain t\u00e4yty. <\/em><\/h3>\n
\nOsallisuus omaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n<\/h3>\n
Olemassa olomme kokemus on pohja hyvinvoinnin edist\u00e4miselle<\/h3>\n
\nTarvitsemme hyvi\u00e4 vuorovaikutussuhteita, joissa oma toimijuutemme ja omien tarpeidemme l\u00e4sn\u00e4olo on toivottua.<\/em><\/h3>\n
\n