{"id":1356,"date":"2016-12-30T14:24:42","date_gmt":"2016-12-30T12:24:42","guid":{"rendered":"https:\/\/minduu.fi\/blogi\/?p=1356"},"modified":"2017-01-09T15:22:58","modified_gmt":"2017-01-09T13:22:58","slug":"onnellisuutta-etsimassa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/psykoterapeuttimme-kertovat\/onnellisuutta-etsimassa\/","title":{"rendered":"Onnellisuutta etsim\u00e4ss\u00e4"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section admin_label=&#8221;section&#8221; transparent_background=&#8221;off&#8221; allow_player_pause=&#8221;off&#8221; inner_shadow=&#8221;off&#8221; parallax=&#8221;off&#8221; parallax_method=&#8221;on&#8221; padding_mobile=&#8221;off&#8221; make_fullwidth=&#8221;off&#8221; use_custom_width=&#8221;off&#8221; width_unit=&#8221;off&#8221; custom_width_px=&#8221;1080px&#8221; custom_width_percent=&#8221;80%&#8221; make_equal=&#8221;off&#8221; use_custom_gutter=&#8221;off&#8221; fullwidth=&#8221;off&#8221; specialty=&#8221;off&#8221; disabled=&#8221;off&#8221;][et_pb_row admin_label=&#8221;row&#8221; make_fullwidth=&#8221;off&#8221; use_custom_width=&#8221;off&#8221; width_unit=&#8221;off&#8221; custom_width_px=&#8221;1080px&#8221; custom_width_percent=&#8221;80%&#8221; use_custom_gutter=&#8221;off&#8221; gutter_width=&#8221;3&#8243; padding_mobile=&#8221;off&#8221; allow_player_pause=&#8221;off&#8221; parallax=&#8221;off&#8221; parallax_method=&#8221;on&#8221; make_equal=&#8221;off&#8221; column_padding_mobile=&#8221;on&#8221; parallax_1=&#8221;off&#8221; parallax_method_1=&#8221;on&#8221; parallax_2=&#8221;off&#8221; parallax_method_2=&#8221;on&#8221; parallax_3=&#8221;off&#8221; parallax_method_3=&#8221;on&#8221; parallax_4=&#8221;off&#8221; parallax_method_4=&#8221;on&#8221; disabled=&#8221;off&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243;][et_pb_text admin_label=&#8221;Teksti&#8221; background_layout=&#8221;light&#8221; text_orientation=&#8221;left&#8221; use_border_color=&#8221;off&#8221; border_style=&#8221;solid&#8221; disabled=&#8221;off&#8221; border_color=&#8221;#ffffff&#8221;]<\/p>\n<p><em><strong>Vuonna 2015 <a href=\"http:\/\/www.julkari.fi\/bitstream\/handle\/10024\/127100\/URN_ISBN_978-952-302-547-9.pdf?sequence=1\" target=\"_blank\">RAY:n teett\u00e4m\u00e4ss\u00e4 tutkimuksessa<\/a> tuli esille, ett\u00e4 joka viides suomalainen kokee joskus yksin\u00e4isyytt\u00e4 ja joka kahdeskymmenes on jatkuvasti yksin. Eniten yksin\u00e4isyytt\u00e4 kokevat nuoret ja vanhat. Ja saaman aikaa niin <a href=\"http:\/\/www.nyyti.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/KANDI_Taipalus.pdf\" target=\"_blank\">nuoret<\/a> kuin <a href=\"https:\/\/helda.helsinki.fi\/handle\/10138\/155239\" target=\"_blank\">vanhat<\/a> <a href=\"http:\/\/jcc.sagepub.com\/content\/early\/2016\/10\/11\/0022022116673910.abstract\" target=\"_blank\">suomalaiset ihannoivat yksin p\u00e4rj\u00e4\u00e4mist\u00e4<\/a>. Onneksi kaikki eiv\u00e4t ajattele n\u00e4in esim. <a href=\"https:\/\/helda.helsinki.fi\/handle\/10138\/153911\" target=\"_blank\">nuoret varusmiehet.<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n<p>On varmasti monia syit\u00e4 siihen, miksi kulttuurissamme ihaillaan yksin selvi\u00e4misen taitoa. Mielest\u00e4ni t\u00e4m\u00e4 ihailu liittyy heikkoon empatiakyvyn eli my\u00f6t\u00e4el\u00e4misen taitoon. Meid\u00e4n on vaikea olla lempeit\u00e4 niin itse\u00e4 kuin toisia kohtaan, jos emme tunnista omia tai toisen tunteita. Silloin j\u00e4\u00e4 ainoaksi vaihtoehdoksi selvit\u00e4 yksin.<\/p>\n<p>Psykoterapiassa voi saada kokemuksen siit\u00e4, millaista on antaa toisen ihmisen auttaa. Samalla voi kehitt\u00e4\u00e4 omaa kyky\u00e4\u00e4n olla kosketuksissa niin omien kuin toisten tunteiden ja tarpeiden kanssa. Voidaksemme hyvin tarvitsemme p\u00e4ivitt\u00e4in sek\u00e4 empatia- ett\u00e4 sympatiakyky\u00e4.<\/p>\n<h2>Mit\u00e4 empatia on?<\/h2>\n<p>Empatia on ihmissuhdetaito ja se on osa henkist\u00e4 p\u00e4\u00e4omaa.\u00a0 Empatia merkitsee toisen ihmisen el\u00e4ytyv\u00e4\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4mist\u00e4: empaattinen ihminen k\u00e4sitt\u00e4\u00e4, mit\u00e4 toinen ajattelee, tuntee, kokee ja miksi h\u00e4n toimii sill\u00e4 tavalla kuin toimii.<\/p>\n<blockquote>\n<h3><em>Rauhallinen ja positiivinen psykoterapeutti viestitt\u00e4\u00e4 psykoterapiassa olijalle: olet turvassa.<\/em><\/h3>\n<\/blockquote>\n<p>Aivoja ja empatiaa on tutkittu jo useita vuosikymmeni\u00e4. Tutkija Daniel Golemanin mielest\u00e4 empatia voidaan jaotella kolmeen empatian lajiin, jotka ovat:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>kognitiivinen empatia<\/strong> \u2013 kyky\u00e4 k\u00e4sitt\u00e4\u00e4, miten toiset ihmiset n\u00e4kev\u00e4t maailman ja kyky\u00e4 katsoa el\u00e4m\u00e4\u00e4 toisten ihmisten perspektiivist\u00e4. T\u00e4m\u00e4 kyky auttaa meit\u00e4 viestim\u00e4\u00e4n toisille ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4sti.<\/li>\n<li><strong>Emotionaalinen empatia<\/strong> \u2013 kyky\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, milt\u00e4 toisesta tuntuu.<\/li>\n<\/ul>\n<p>N\u00e4m\u00e4 empatian tasot auttavat meit\u00e4 tulemaan toimeen toisten ihmisten kanssa. Kolmas empatian taso liittyy huolenpitoon ja oppimiseen.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Empaattinen huolenpito<\/strong> johdattaa empaattisiin tekoihin suhteessa toiseen ihmiseen. Empaattinen huolenpito ruokkii n\u00e4it\u00e4 edell\u00e4 mainittuja \u201dempatia lajeja\u201d. T\u00e4t\u00e4 empatian lajia voi oppia vain oman kokemuksen kautta eli olemalla hoivattavana.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Miksi my\u00f6t\u00e4tunto on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 psykoterapiassa?<\/h2>\n<p>Psykoterapia on asioiden tutkailua ja uusien asioiden oppimista. Rauhallinen ja positiivinen psykoterapeutti viestitt\u00e4\u00e4 psykoterapiassa olijalle: olet turvassa. Psykoterapeutti pyrkii parhaansa mukaan ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n sinua ja kokemuksiasi \u2013olemaan siis empaattinen sinua kohtaan. Asioiden kyseenalaistaminen ja oppiminen tapahtuukin parhaiten turvallisessa ilmapiiriss\u00e4. Tunteilla, erityisesti my\u00f6nteisill\u00e4 tunteilla on suuri vaikutus oppimiseen ja muistamiseen.<\/p>\n<blockquote>\n<h3><em>My\u00f6t\u00e4tunnon \u201dopettaminen\u201d kasvattaa ihmisten resilienssi\u00e4 eli kyky\u00e4 toipua stressist\u00e4 ja vastoink\u00e4ymisist\u00e4.<\/em><\/h3>\n<\/blockquote>\n<p>My\u00f6t\u00e4tunto ja empatia synnytt\u00e4v\u00e4t my\u00f6nteisi\u00e4 tunteita, kuten iloa, kiitollisuutta ja innostusta. Golemanin mukaan turvallisuuden, l\u00e4heisyyden ja yhteyden tunne toisiin ovat keskeisi\u00e4 tekij\u00f6it\u00e4, joita tulisi vaalia jokaisessa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, koska niiden ansiosta ihmisten aivot pystyv\u00e4t saavuttamaan parhaan kognitiivisen tason. My\u00f6t\u00e4tunnon \u201dopettaminen\u201d kasvattaa ihmisten resilienssi\u00e4 eli kyky\u00e4 toipua stressist\u00e4 ja vastoink\u00e4ymisist\u00e4.<\/p>\n<h2>Psykoterapiassa oppii<\/h2>\n<p>Iloinen uutinen on se, ett\u00e4 empatiakyky\u00e4 voidaan oppia ja opettaa. Ihmisen empatiakyky pohjautuu itsetuntemukselle: mit\u00e4 paremmin ihminen tunnistaa ja ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 omia tunteitaan, sit\u00e4 osaavampi h\u00e4n on tunnistamaan my\u00f6s muilla olevia tunteita. Psykoterapiassa voi kasvattaa n\u00e4it\u00e4 kykyj\u00e4. Kun my\u00f6s lempeys itse\u00e4 ja toisen kokemuksia kohtaan lis\u00e4\u00e4ntyy, ei ehk\u00e4 kaikesta tarvitse yritt\u00e4\u00e4 selvit\u00e4 yksin.<\/p>\n<blockquote>\n<h3><em> \u201dJos haluat itse olla onnellinen, harjoita my\u00f6t\u00e4tuntoa\u201d, <\/em>Dalai Lama<em><br \/>\n<\/em><\/h3>\n<\/blockquote>\n<p>Psykoterapiassa tapahtuvat muutokset n\u00e4kyv\u00e4t my\u00f6s aivoissamme. Tehty aivotutkimus on lis\u00e4nnyt ymm\u00e4rryst\u00e4 aivojen kehityksest\u00e4 ja toiminnasta. Vaikka tarvitsemme lis\u00e4\u00e4 tietoa psyykkisten ilmi\u00f6iden ilmenemisest\u00e4 aivotasolla, \u00a0meill\u00e4 on <a href=\"https:\/\/www.parkinson.fi\/artikkelit\/aivokuvantaminen-paljastaa-tunteet-ja-vuorovaikutuksen-parantavat-vaikutukset-52008\" target=\"_blank\">n\u00e4ytt\u00f6\u00e4<\/a> siit\u00e4, ett\u00e4 psykoterapialla voi vaikuttavaa positiivisesti aivoihin. Tied\u00e4mme my\u00f6s, ett\u00e4 hyv\u00e4 empatiakyky auttaa meit\u00e4 selvi\u00e4m\u00e4\u00e4n paremmin niin l\u00e4heisiss\u00e4 ihmissuhteissa kuin ty\u00f6\/opiskelijael\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Onkin lopuksi ehk\u00e4 hyv\u00e4 muistaa Dalai Laman antama el\u00e4m\u00e4nohje: \u201dJos haluat itse olla onnellinen, harjoita my\u00f6t\u00e4tuntoa\u201d.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_testimonial admin_label=&#8221;Kolumnin kirjoittaja&#8221; author=&#8221;Sirpa Hopiavuori&#8221; job_title=&#8221;Psykoterapeutti&#8221; company_name=&#8221;Minduu-profiili&#8221; url=&#8221;https:\/\/minduu.fi\/fi\/profiili\/sirpa_hopiavuori&#8221; url_new_window=&#8221;on&#8221; portrait_url=&#8221;https:\/\/minduu.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/Sirpa.jpg&#8221; quote_icon=&#8221;off&#8221; use_background_color=&#8221;on&#8221; background_color=&#8221;#f0e37a&#8221; background_layout=&#8221;light&#8221; text_orientation=&#8221;left&#8221; portrait_width=&#8221;150&#8243; portrait_height=&#8221;150&#8243; body_font_size=&#8221;16&#8243; use_border_color=&#8221;off&#8221; border_style=&#8221;solid&#8221; disabled=&#8221;off&#8221; saved_tabs=&#8221;all&#8221; border_color=&#8221;#ffffff&#8221;]<\/p>\n<p><em>Kirjoittaja on Helsingiss\u00e4 asuva psykiatrinen sairaanhoitaja, kriisi- ja traumapsykoterapeutti sek\u00e4 ty\u00f6nohjaaja. H\u00e4n on toiminut yli kymmenen vuotta yksityisen\u00e4 psykoterapeuttina ja ty\u00f6nohjaajana. H\u00e4n toimii p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti kolmannen sektorin asiantuntijana.<\/em><\/p>\n<p>[\/et_pb_testimonial][et_pb_cta admin_label=&#8221;Kutsu toimeen&#8221; button_url=&#8221;https:\/\/minduu.fi\/fi\/&#8221; url_new_window=&#8221;on&#8221; button_text=&#8221;Lue artikkeli&#8221; use_background_color=&#8221;on&#8221; background_color=&#8221;#704381&#8243; background_layout=&#8221;dark&#8221; text_orientation=&#8221;center&#8221; use_border_color=&#8221;off&#8221; border_color=&#8221;#ffffff&#8221; border_style=&#8221;solid&#8221; custom_button=&#8221;on&#8221; button_letter_spacing=&#8221;0&#8243; button_use_icon=&#8221;default&#8221; button_icon_placement=&#8221;right&#8221; button_on_hover=&#8221;on&#8221; button_letter_spacing_hover=&#8221;0&#8243; disabled=&#8221;off&#8221; saved_tabs=&#8221;all&#8221; title=&#8221;Lue my\u00f6s&#8221;]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">K\u00e4ytk\u00f6 psykoterapiassa salaa?<\/h3>\n<p>[\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vuonna 2015 RAY:n teett\u00e4m\u00e4ss\u00e4 tutkimuksessa tuli esille, ett\u00e4 joka viides suomalainen kokee joskus yksin\u00e4isyytt\u00e4 ja joka kahdeskymmenes on jatkuvasti yksin. Eniten yksin\u00e4isyytt\u00e4 kokevat nuoret ja vanhat. Ja saaman aikaa niin nuoret kuin vanhat suomalaiset ihannoivat yksin p\u00e4rj\u00e4\u00e4mist\u00e4. Onneksi kaikki eiv\u00e4t ajattele n\u00e4in esim. nuoret varusmiehet. On varmasti monia syit\u00e4 siihen, miksi kulttuurissamme ihaillaan yksin selvi\u00e4misen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":1357,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[25,16],"tags":[],"class_list":["post-1356","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kolumnit","category-psykoterapeuttimme-kertovat","wpautop"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Onnellisuutta etsim\u00e4ss\u00e4 - Hyv\u00e4n Mielen Blogi | Minduu.fi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/psykoterapeuttimme-kertovat\/onnellisuutta-etsimassa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kolumni: Onnellisuutta etsim\u00e4ss\u00e4 | Minduu-blogi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Psykoterapiassa voi saada kokemuksen siit\u00e4, millaista on antaa toisen ihmisen auttaa. Samalla voi kehitt\u00e4\u00e4 omaa kyky\u00e4\u00e4n olla kosketuksissa niin omien kuin toisten tunteiden ja tarpeiden kanssa. Voidaksemme hyvin tarvitsemme p\u00e4ivitt\u00e4in sek\u00e4 empatia- ett\u00e4 sympatiakyky\u00e4.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/psykoterapeuttimme-kertovat\/onnellisuutta-etsimassa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hyv\u00e4n Mielen Blogi | Minduu.fi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-12-30T12:24:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-01-09T13:22:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/girl-in-winter-jacket-walking-in-snowy-forest_1200.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Minduu\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Minduu\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/psykoterapeuttimme-kertovat\\\/onnellisuutta-etsimassa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/psykoterapeuttimme-kertovat\\\/onnellisuutta-etsimassa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Minduu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2c25d4a4efdf66cf02cfa8044b46e541\"},\"headline\":\"Onnellisuutta etsim\u00e4ss\u00e4\",\"datePublished\":\"2016-12-30T12:24:42+00:00\",\"dateModified\":\"2017-01-09T13:22:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/psykoterapeuttimme-kertovat\\\/onnellisuutta-etsimassa\\\/\"},\"wordCount\":948,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/psykoterapeuttimme-kertovat\\\/onnellisuutta-etsimassa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/girl-in-winter-jacket-walking-in-snowy-forest_1200.jpg\",\"articleSection\":[\"Kolumnit\",\"Psykoterapeuttimme kertovat\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/psykoterapeuttimme-kertovat\\\/onnellisuutta-etsimassa\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/psykoterapeuttimme-kertovat\\\/onnellisuutta-etsimassa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/psykoterapeuttimme-kertovat\\\/onnellisuutta-etsimassa\\\/\",\"name\":\"Onnellisuutta etsim\u00e4ss\u00e4 - Hyv\u00e4n Mielen Blogi | Minduu.fi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/psykoterapeuttimme-kertovat\\\/onnellisuutta-etsimassa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/psykoterapeuttimme-kertovat\\\/onnellisuutta-etsimassa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/girl-in-winter-jacket-walking-in-snowy-forest_1200.jpg\",\"datePublished\":\"2016-12-30T12:24:42+00:00\",\"dateModified\":\"2017-01-09T13:22:58+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/psykoterapeuttimme-kertovat\\\/onnellisuutta-etsimassa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/psykoterapeuttimme-kertovat\\\/onnellisuutta-etsimassa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/psykoterapeuttimme-kertovat\\\/onnellisuutta-etsimassa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/girl-in-winter-jacket-walking-in-snowy-forest_1200.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/girl-in-winter-jacket-walking-in-snowy-forest_1200.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/psykoterapeuttimme-kertovat\\\/onnellisuutta-etsimassa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Onnellisuutta etsim\u00e4ss\u00e4\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/\",\"name\":\"Hyv\u00e4n Mielen Blogi | Minduu.fi\",\"description\":\"Pid\u00e4 mielest\u00e4si huolta. Kirjoituksia hyvinvoinnista ja mielenterveydest\u00e4. Vinkkej\u00e4, vertaistukea ja hyv\u00e4n mielen kirjoituksia.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/#organization\",\"name\":\"Minduu\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/minduu_punainen.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/minduu_punainen.png\",\"width\":600,\"height\":173,\"caption\":\"Minduu\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2c25d4a4efdf66cf02cfa8044b46e541\",\"name\":\"Minduu\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fb627b7cb3efa66d6ff2204fd98146eec189dd771ca67cb84914ad1eae1c782e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fb627b7cb3efa66d6ff2204fd98146eec189dd771ca67cb84914ad1eae1c782e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fb627b7cb3efa66d6ff2204fd98146eec189dd771ca67cb84914ad1eae1c782e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Minduu\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/minduu.fi\\\/fi\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/blogi.minduu.fi\\\/blogi\\\/kirjoittaja\\\/minduu\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Onnellisuutta etsim\u00e4ss\u00e4 - Hyv\u00e4n Mielen Blogi | Minduu.fi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/psykoterapeuttimme-kertovat\/onnellisuutta-etsimassa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Kolumni: Onnellisuutta etsim\u00e4ss\u00e4 | Minduu-blogi","og_description":"Psykoterapiassa voi saada kokemuksen siit\u00e4, millaista on antaa toisen ihmisen auttaa. Samalla voi kehitt\u00e4\u00e4 omaa kyky\u00e4\u00e4n olla kosketuksissa niin omien kuin toisten tunteiden ja tarpeiden kanssa. Voidaksemme hyvin tarvitsemme p\u00e4ivitt\u00e4in sek\u00e4 empatia- ett\u00e4 sympatiakyky\u00e4.","og_url":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/psykoterapeuttimme-kertovat\/onnellisuutta-etsimassa\/","og_site_name":"Hyv\u00e4n Mielen Blogi | Minduu.fi","article_published_time":"2016-12-30T12:24:42+00:00","article_modified_time":"2017-01-09T13:22:58+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/girl-in-winter-jacket-walking-in-snowy-forest_1200.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Minduu","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Minduu","Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/psykoterapeuttimme-kertovat\/onnellisuutta-etsimassa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/psykoterapeuttimme-kertovat\/onnellisuutta-etsimassa\/"},"author":{"name":"Minduu","@id":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/2c25d4a4efdf66cf02cfa8044b46e541"},"headline":"Onnellisuutta etsim\u00e4ss\u00e4","datePublished":"2016-12-30T12:24:42+00:00","dateModified":"2017-01-09T13:22:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/psykoterapeuttimme-kertovat\/onnellisuutta-etsimassa\/"},"wordCount":948,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/psykoterapeuttimme-kertovat\/onnellisuutta-etsimassa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/girl-in-winter-jacket-walking-in-snowy-forest_1200.jpg","articleSection":["Kolumnit","Psykoterapeuttimme kertovat"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/psykoterapeuttimme-kertovat\/onnellisuutta-etsimassa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/psykoterapeuttimme-kertovat\/onnellisuutta-etsimassa\/","url":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/psykoterapeuttimme-kertovat\/onnellisuutta-etsimassa\/","name":"Onnellisuutta etsim\u00e4ss\u00e4 - Hyv\u00e4n Mielen Blogi | Minduu.fi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/psykoterapeuttimme-kertovat\/onnellisuutta-etsimassa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/psykoterapeuttimme-kertovat\/onnellisuutta-etsimassa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/girl-in-winter-jacket-walking-in-snowy-forest_1200.jpg","datePublished":"2016-12-30T12:24:42+00:00","dateModified":"2017-01-09T13:22:58+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/psykoterapeuttimme-kertovat\/onnellisuutta-etsimassa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/psykoterapeuttimme-kertovat\/onnellisuutta-etsimassa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/psykoterapeuttimme-kertovat\/onnellisuutta-etsimassa\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/girl-in-winter-jacket-walking-in-snowy-forest_1200.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/girl-in-winter-jacket-walking-in-snowy-forest_1200.jpg","width":1200,"height":630},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/psykoterapeuttimme-kertovat\/onnellisuutta-etsimassa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Onnellisuutta etsim\u00e4ss\u00e4"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/#website","url":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/","name":"Hyv\u00e4n Mielen Blogi | Minduu.fi","description":"Pid\u00e4 mielest\u00e4si huolta. Kirjoituksia hyvinvoinnista ja mielenterveydest\u00e4. Vinkkej\u00e4, vertaistukea ja hyv\u00e4n mielen kirjoituksia.","publisher":{"@id":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/#organization","name":"Minduu","url":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/minduu_punainen.png","contentUrl":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/minduu_punainen.png","width":600,"height":173,"caption":"Minduu"},"image":{"@id":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/#\/schema\/person\/2c25d4a4efdf66cf02cfa8044b46e541","name":"Minduu","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fb627b7cb3efa66d6ff2204fd98146eec189dd771ca67cb84914ad1eae1c782e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fb627b7cb3efa66d6ff2204fd98146eec189dd771ca67cb84914ad1eae1c782e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fb627b7cb3efa66d6ff2204fd98146eec189dd771ca67cb84914ad1eae1c782e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Minduu"},"sameAs":["https:\/\/minduu.fi\/fi\/"],"url":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/kirjoittaja\/minduu\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1356","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1356"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1356\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1366,"href":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1356\/revisions\/1366"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.minduu.fi\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}