[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_testimonial admin_label=”Saate” url_new_window=”off” quote_icon=”on” use_background_color=”on” background_color=”#f5f5f5″ background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” portrait_url=”https:\/\/minduu.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/minna_blogi_250.png” portrait_width=”150″ portrait_height=”150″]<\/p>\n
”Min\u00e4 ajattelen olevani ns. helppo terapoitava sen vuoksi, ett\u00e4 olen ollut hyvin vastaanottavainen, en juurikaan ole laittanut hanttiin”… ”Min\u00e4 kiltisti my\u00f6ntelin ja tein ajatusty\u00f6t\u00e4 24\/7, kun jotain asiaa oli m\u00e4\u00e4r\u00e4 mietti\u00e4. Monesti t\u00e4t\u00e4 vauhtia on taivasteltu ja min\u00e4 tietysti koin ylpe\u00e4\u00e4 onnistumista. Minulla oli kiire \u201dparantua\u201d. Vaan eih\u00e4n se niin mene, kaikki aikanaan, kaikki aikanaan.”<\/em><\/p>\n [\/et_pb_testimonial][et_pb_text admin_label=”Teksti” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]<\/p>\n Miksi? Tuo kysymys on ollut takaraivossa vuosikymmeni\u00e4. Olenhan aina aavistanut, ett\u00e4 kaikki ei ole kohdallaan. Siksi kait tuo kysymyskin niin kovasti minut oli vallannut? Mystisyydenverhon alettua avautua alkoi omalle k\u00e4yt\u00f6kselleni l\u00f6yty\u00e4 selityksi\u00e4. Haluan korostaa sit\u00e4, ett\u00e4 kyseess\u00e4 on todellakin selitykset eik\u00e4 syyt.<\/p>\n Min\u00e4 ajattelen olevani ns. helppo terapoitava sen vuoksi, ett\u00e4 olen ollut hyvin vastaanottavainen, en juurikaan ole laittanut hanttiin. Min\u00e4 imin itseeni kaiken ja tunsin kuinka oivallukset ja tiedon tulva veiv\u00e4t minut mukanaan. Min\u00e4 kiltisti my\u00f6ntelin ja tein ajatusty\u00f6t\u00e4 24\/7, kun jotain asiaa oli m\u00e4\u00e4r\u00e4 mietti\u00e4. Monesti t\u00e4t\u00e4 vauhtia on taivasteltu ja min\u00e4 tietysti koin ylpe\u00e4\u00e4 onnistumista. Minulla oli kiire \u201dparantua\u201d. Vaan eih\u00e4n se niin mene, kaikki aikanaan, kaikki aikanaan.<\/p>\n Luin lukemasta p\u00e4\u00e4sty\u00e4ni ja kuuntelin Webinaareja. Hyvi\u00e4 asioita, mutta en osannut suhteuttaa niit\u00e4 itseeni.<\/em><\/p>\n<\/div>Min\u00e4 siis otin kaiken avosylin vastaan. En tehnyt mit\u00e4\u00e4n (isoja) p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 kysym\u00e4tt\u00e4 terapeutilta, tarvitsin h\u00e4nen hyv\u00e4ksynt\u00e4ns\u00e4 valintoihini. Takerruin h\u00e4neen ja h\u00e4nen sanomiseensa takiaisen lailla. Sitten aloin ahmimaan tietoa kirjoista. Luin lukemasta p\u00e4\u00e4sty\u00e4ni ja kuuntelin Webinaareja. Hyvi\u00e4 asioita, mutta en osannut suhteuttaa niit\u00e4 itseeni. Ostin kirjoja omaksi, jotta voin alleviivata niit\u00e4. Monen monta kertaa huomasin huokaisevani syv\u00e4\u00e4n, jossain kirjan kohtaa \u201dniin t\u00e4m\u00e4 selitt\u00e4\u00e4 kaiken\u201d ja voi sit\u00e4 helpotusta, nyt kaikki oli p\u00e4iv\u00e4nselv\u00e4\u00e4. Tai niin min\u00e4 kuvittelin.<\/p>\n Totuus oli kuitenkin se, ett\u00e4 menin sen kaiken taakse enk\u00e4 muistanut hoitaa itse\u00e4ni. Hain vain selityksi\u00e4, mutta en n\u00e4hnyt en\u00e4\u00e4 itse\u00e4ni, enk\u00e4 ket\u00e4\u00e4n muutakaan, jotka olivat l\u00e4hell\u00e4ni. Koen olleeni jo vuosia itsek\u00e4s, tuolloin minua hallitsi pelko, en kyennyt vaikka kuinka olisin halunnut. Nyt minut valtasi \u201dterapiahuuma\u201d. Minulla oli suuria haaveita, halusin kirjoittaa kirjan, halusin ruveta auttamaan muita, min\u00e4 paloin halusta tuoda t\u00e4t\u00e4 ilosanomaa muille. Mieli muuttui viikoittain, jos ei p\u00e4ivitt\u00e4in, haluan t\u00e4t\u00e4, en haluakaan, vai haluanko kumminkin. En tuntunut hallitsevani en\u00e4\u00e4 itse\u00e4ni, en osannut ottaa vastuuta. Selityksi\u00e4k\u00f6? Niit\u00e4, mutta kaikelle l\u00f6ytyy selitys, mutta nyt se ei en\u00e4\u00e4 tarkoita vastuun laistamista.<\/p>\n Olin omassa terapiakuplassani, josta k\u00e4sin kuvittelin tekev\u00e4ni kaikkea hyv\u00e4\u00e4.<\/em><\/p>\n<\/div> Aloin kertomaan avoimesti siit\u00e4, kuinka paljon minun el\u00e4m\u00e4ni oli muuttunut. Kuinka minusta oli tullut vahvempi kuin koskaan ja kuinka kaikki on nyt niin hyvin, min\u00e4 hurahdin muutoksen tuomaan olotilaan. Olin omassa terapiakuplassani, josta k\u00e4sin kuvittelin tekev\u00e4ni kaikkea hyv\u00e4\u00e4. P\u00e4\u00e4tin perustaa Facebookiin sivun ihan t\u00e4t\u00e4 hyv\u00e4n levitt\u00e4mist\u00e4 varten. S\u00e4\u00e4lin kavereitani sen verran, etten tukkisi omaa sein\u00e4\u00e4 oivalluksillani ja el\u00e4m\u00e4n viisauksillani, joten syntyi Aatosten virtaa. Sivu on edelleen olemassa, mutta sen p\u00e4ivitt\u00e4misest\u00e4 on tullut satunnaista.<\/p>\n Kuvittelin tiet\u00e4v\u00e4ni. Joka kerta terapiassa putosin takaisin maan pinnalle<\/p>\n<\/div><\/em>Olin niin omassa maailmassani, etten huomannut kaatavani asioita l\u00e4heisteni p\u00e4\u00e4lle, jotka n\u00e4kiv\u00e4t asiat omalla tavallaan. Terapiassa k\u00e4vin kuitenkin min\u00e4, eik\u00e4 kukaan l\u00e4heisist\u00e4ni. Min\u00e4 vaan sumutorven lailla huusin omaa tilaani ja sit\u00e4 kuinka kaikki on nyt niin selv\u00e4\u00e4. Ettek\u00f6 te ymm\u00e4rr\u00e4? El\u00e4m\u00e4nne voi muuttua, kun vaan l\u00e4hdette tutkimaan itse\u00e4nne! Min\u00e4 olisin voinut kantaa t-paitaa, jossa sanotaan \u201dAnnetaan asiantuntijalausuntoja ja puututaan kaikkeen!\u201d Olin huumaantunut l\u00f6ydetty\u00e4ni selityksi\u00e4 omalle k\u00e4yt\u00f6kselleni ja tunteilleni. Sain ik\u00e4\u00e4n kuin diagnoosin, jonka tuoma helpotus sokaisi minut t\u00e4ysin. Min\u00e4 annoin kuulua, koko olemuksellani. Silti olin t\u00e4ysi raakile ja olen sen vuoksi tahtomattani tuottanut pahaa mielt\u00e4. Kuvittelin tiet\u00e4v\u00e4ni. Joka kerta terapiassa putosin takaisin maan pinnalle: \u201dKyll\u00e4 Minna, tuo on ihan totta mit\u00e4 sanot, mutta\u2026\u201d<\/p>\n Voin kuvitella k\u00e4yt\u00f6kseni \u00e4rsytt\u00e4neen l\u00e4heisi\u00e4ni, joille en antanut mahdollisuutta muuhun, kuin kuunteluun. T\u00e4st\u00e4 kannan suunnatonta syyllisyytt\u00e4, kuka ties lopunik\u00e4\u00e4ni. T\u00e4m\u00e4 on taas se kohta, jossa jo sit\u00e4 niin tutuksi tullutta armollisuutta itse\u00e4ni kohtaan tarvitsen. Se vaan on yht\u00e4 vaikeaa, kun Portugalin voittaa jalkapallon EM-kilpailuissa normi peliajalla,\u00a0jatkoaikoja tarvitsevat mestaritkin, miksen min\u00e4kin.<\/p>\n Nyt koska t\u00e4st\u00e4 ajasta alkaa olla aikaa, n\u00e4en asiat eri valossa.<\/p>\n<\/div><\/em>T\u00e4ss\u00e4 vaiheessa olin osa terapiaa, en vain k\u00e4ynyt siell\u00e4 kahdesti viikossa, vaan elin siin\u00e4. Olen kuitenkin ymm\u00e4rt\u00e4nyt t\u00e4m\u00e4(kin) kuuluvan asiaan. Nyt koska t\u00e4st\u00e4 ajasta alkaa olla aikaa, n\u00e4en asiat eri valossa. On h\u00e4mment\u00e4v\u00e4\u00e4 lukea omia kirjoituksia tai katsoa eletty\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4 taaksep\u00e4in ja huomata, kuinka \u201dh\u00e4iri\u00f6inen\u201d on ollut koko ik\u00e4ns\u00e4. Itse sanoisin olleeni sairas, mutta terapeuttini ilmaisi asian armollisemmin, \u201dh\u00e4iri\u00f6inen\u201d ja kuulostaahan se paremmalta. Vai kuulostaako? Olkoon nyt \u201dh\u00e4iri\u00f6inen\u201d niin kauan, kun mieleen mahdollisesti pullahtaa toinen sana.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_testimonial admin_label=”Terapeutin kommentti” author=”Helena Service” job_title=”Psykoterapian erikoispsykologi” company_name=”Minduu” url_new_window=”off” portrait_url=”https:\/\/minduu.fi\/blogi\/wp-content\/uploads\/helena_circle_trans_3.png” quote_icon=”off” use_background_color=”on” background_color=”#f0e37a” background_layout=”light” text_orientation=”left” body_font_size_last_edited=”off|desktop” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” portrait_width=”150″ portrait_height=”150″ body_font_size=”16″]<\/p>\n Psykoterapeutin kommentti<\/span><\/strong><\/p>\n Psykoterapiassa voi tulla vastaan sudenkuoppia ja yll\u00e4tt\u00e4vi\u00e4kin haasteita. Joskus terapiaan voi hullaantua, kokea l\u00f6yt\u00e4neens\u00e4 jotain maagisen hienoa. Uusi n\u00e4k\u00f6kulma tuntuu mullistavalta ja terapeutti ennenkuulumattoman viisaalta ja kaikin puolin t\u00e4ydelliselt\u00e4. Jalat irtoavat maasta. <\/em><\/p>\n Jos kuitenkin kosketus siihen, mit\u00e4 itsess\u00e4 ja ymp\u00e4rill\u00e4 todellisuudessa tapahtuu on heikkoa eli ollaan \u201dkuplassa\u201d ei kyseess\u00e4 ole kest\u00e4v\u00e4n psyykkisen tasapainon l\u00f6ytyminen. Psykoterapiassa kuten muissakin asioissa: jos jokin tuntuu t\u00e4ydellisen hyv\u00e4lt\u00e4 ja pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n hyv\u00e4lt\u00e4, ei sit\u00e4 todenn\u00e4k\u00f6isesti n\u00e4e kokonaisuudessaan. <\/em><\/p>\n Onnistuneen psykoterapian m\u00e4\u00e4r\u00e4np\u00e4\u00e4 ei ole hyv\u00e4n olon kupla, vaan tukeva elo maan pinnalla. [\/et_pb_testimonial][et_pb_cta admin_label=”Kutsu toimeen” title=”Lue my\u00f6s” button_url=”https:\/\/minduu.fi\/fi\/psykoterapian-abc\/psykoterapiaan-hakeutuminen-kaytannossa\/” url_new_window=”on” button_text=”Lue lis\u00e4\u00e4” use_background_color=”on” background_color=”#704381″ background_layout=”dark” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_button=”off” button_letter_spacing=”0″ button_use_icon=”default” button_icon_placement=”right” button_on_hover=”on” button_letter_spacing_hover=”0″]<\/p>\n [\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" ”Min\u00e4 ajattelen olevani ns. helppo terapoitava sen vuoksi, ett\u00e4 olen ollut hyvin vastaanottavainen, en juurikaan ole laittanut hanttiin”… ”Min\u00e4 kiltisti my\u00f6ntelin ja tein ajatusty\u00f6t\u00e4 24\/7, kun jotain asiaa oli m\u00e4\u00e4r\u00e4 mietti\u00e4. Monesti t\u00e4t\u00e4 vauhtia on taivasteltu ja min\u00e4 tietysti koin ylpe\u00e4\u00e4 onnistumista. Minulla oli kiire \u201dparantua\u201d. Vaan eih\u00e4n se niin mene, kaikki aikanaan, kaikki aikanaan.” […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":1025,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[15,19,40],"tags":[],"class_list":["post-1007","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-asiakastarinat","category-minnan-tarina","category-vertaistuki","wpautop"],"yoast_head":"\nTerapiahuuma vei mukanaan<\/h2>\n
Minussa syttyy ”asiantuntija”<\/h2>\n
Todellisuuden kohtaaminen<\/h2>\n
\n<\/em><\/p>\nMinduu.fi – Psykoterapian ABC:
\n<\/strong>Psykoterapiaan hakeutuminen k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4<\/h3>\n